Depuración 3 días

Depuración del organismo:

Las dietas mixtas de fruta y verduras son un tipo de cura natural y tienen la función de limpiar el organismo y establecer un equilibrio corporal. La fruta y la verdura tienen la ventaja de que contienen mucha agua, vitaminas y minerales, fibra y fitoquímicos. El agua tiene una función diurética por lo que aumenta la micción y con ello arrastra toxinas del cuerpo. La mayoría de los órganos digestivos (hígado, riñones, estómago, etc) resultan fortalecidos y purificados. La fibra ayuda a expulsar las impurezas del intestino. Los fitoquímicos tienen propiedades antioxidantes que neutralizan los radicales libres y ayudan a la regeneración celular.

DIETA DEPURATIVA DE 3 DÍAS.

La dieta depurativa de 3 días es ideal si quieres limpiar tu organismo y llenarte de energía, dejando a un lado la pesadez e hinchazón. Aparte de la dieta que te pautaré, es importante empezar siempre antes del desayuno tomando un vaso de agua tibia con limón para activar tu sistema digestivo. No olvides además hidratarte bien, tomando agua o las infusiones que te gusten y desees. Por supuesto, dedícate estos días a ti, descansa, pasea al aire libre, date baños relajantes, lee… lo ideal es hacerla durante el fin de semana (viernes a domingo).

Para contratar este servicio o para más información, puedes ponerte en contacto conmigo aquí.

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