Coaching Nutricional

Foto landing Chely
¿Te sientes a gusto con lo que comes? ¿Las emociones controlan lo que comes? ¿Cuántas dietas has hecho? ¿Te han ido bien? ¿Las has mantenido en el tiempo?

Sabemos que las dietas insisten en decirnos que es lo que debemos comer, combinar, calcular y contar, pero no nos dicen en quién nos tenemos que convertir para mantener el cuerpo en forma y con nuestro peso ideal, comiendo de una manera sana y con gusto.

Te propongo que te aventures al proceso de Coaching Nutricional. Vamos a explorar juntos cuáles son aquellas situaciones que necesitan un CAMBIO, solventando problemas, miedos, obstáculos, preocupaciones…todo aquello que impida tu bienestar. Con el proceso de Coaching nutricional, vas a tomar CONCIENCIA de lo que te preocupa, ver cuál es la realidad:

¿Qué está ocurriendo? ¿Cuál es la situación?¿Cuáles son tus hábitos alimentarios? ¿Tu estilo de vida? ¿Cuál es tu comportamiento?

En definitiva, dónde estamos y a dónde queremos llegar. Encontrar tu objetivo y por supuesto encontrar las soluciones a corto, medio y largo plazo.

Somos nosotros quienes nos hacemos RESPONSABLES de nuestros propios cambios y nos COMPROMETEMOS a emprender las acciones para alcanzar el objetivo.

COMPROMETERSE y pasar a la ACCIÓN sin duda es una buena estrategia que favorece el CAMBIO que buscamos.

Fijar un objetivo es admirable, obtenerlo es aún más”

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